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Adictos a la Mala comida

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Ver este doumental mientras esta a dieta…. Todo sacrificio tiene su recompensa y sin duda lo puedes lograr.

Te puede parecer increíble que alguien pueda ser adicto a la comida, algo tan vital para tu cuerpo, pero según varios estudios recientes, la adicción a la comida es un problema muy grave.

De hecho, algunos estudios muestran que ciertos tipos de comidas como el azúcar, la grasa y la sal, son tan adictivos como la cocaína, heroína y otras drogas peligrosas.

Este tipo de alimentos desencadenan la liberación en nuestro cerebro de dopamina, serotonina y otras sustancias químicas, dándole a tu cuerpo una sensación de ¨felicidad¨ cuando los comes. Mientras más comes estas comidas, mejor es la sensación que obtienes, y así es como comienza el círculo vicioso. Comienzas a comer sin sentir hambre, sientes antojos por comer azúcar y grasa así hayas comido hace poco tiempo, y muy pronto desarrollas una adicción por este tipo de alimentos.

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